Para perder peso corpo e mente devem estar em sintonia

A meditação pode ser um forte aliado na luta contra o peso. Perceber o que o faz engordar e de que forma pode e deve alcançar a serenidade nessa luta é a proposta do nutricionista Alexandre Fernandes que esteve no Diário da Manhã, nesta segunda-feira, a apresentar o seu novo livro "A dieta da meditação"

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