Se temos um kit para primeiros socorros por que não ter um kit para as emoções?

O que fazer quando se sente triste ou frustrado? O objetivo é fazer um kit de emoções, sempre pronto a utilizar em caso de necessitar de primeiros socorros para a sua saúde mental. A psicóloga Maria Palha explicou como no Diário da manhã desta quarta-feira.
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