Quase metade dos portugueses dorme menos de seis horas e 40% diz mesmo ter dificuldade em adormecer.
As férias nem sempre são aproveitadas para repor as horas de sono: a conclusão é de um questionário realizado pela Sociedade Portuguesa de Pneumologia, em conjunto com a Sociedade Portuguesa de Medicina do Trabalho.
Sílvia Correia, pneumologista da Sociedade Portuguesa de Pneumologia, alerta que as temperaturas mais elevadas, a ausência de rotinas e mais distrações noturnas são alguns motivos que levam à falta de descanso nas férias.